Como orientación general, conviene revisar la vista periódicamente aunque no notes problemas, con más frecuencia en la infancia, a partir de la edad en que suele aparecer la presbicia y en personas mayores o con enfermedades como la diabetes. Si ya llevas gafas o lentillas, lo habitual es revisarse con la frecuencia que te indique tu óptico-optometrista u oftalmólogo, y siempre que notes cambios: visión borrosa, dolor de cabeza al leer, cansancio visual o dificultad para ver de noche. La frecuencia exacta depende de tu edad, tu graduación y tu salud ocular.
Información general
Este artículo es orientativo. El óptico-optometrista es el profesional sanitario que mide la graduación y adapta gafas y lentillas; el oftalmólogo es el médico especialista que diagnostica y trata enfermedades del ojo. Ante cualquier síntoma repentino, acude a un servicio médico.
Revisiones según la edad
| Etapa | Por qué es importante | Orientación |
|---|---|---|
| Infancia | Detectar a tiempo defectos que afectan al aprendizaje y al desarrollo visual, como el ojo vago | Revisiones en los controles pediátricos y antes de empezar la etapa escolar, o cuando haya señales |
| Edad escolar y adolescencia | La miopía suele aparecer o progresar en esta etapa | Revisiones periódicas, más si ya lleva gafas |
| Adultos jóvenes | Cambios de graduación, uso intensivo de pantallas | Periódicas, o si aparecen síntomas |
| A partir de la mediana edad | Aparición de la presbicia o vista cansada | Revisiones más frecuentes |
| Personas mayores | Mayor probabilidad de cataratas, glaucoma o degeneración macular | Revisiones regulares, incluidas visitas al oftalmólogo |
En las ópticas puedes hacer una revisión de la graduación y te indicarán si conviene completar el estudio con un oftalmólogo.
Señales de que necesitas gafas o cambiar la graduación
- Ves borroso de lejos, por ejemplo letreros o la televisión.
- Te cuesta leer de cerca y alejas el móvil o el libro para enfocar.
- Entrecierras los ojos para ver mejor.
- Tienes dolor de cabeza tras leer o trabajar con pantallas.
- Notas cansancio, picor o ojos rojos al final del día.
- Te cuesta más ver de noche o te deslumbran las luces al conducir.
- Ves doble.
- Los niños se acercan mucho a los libros o a la pantalla, tuercen la cabeza, se frotan los ojos o bajan el rendimiento escolar.
Señales que requieren atención médica urgente
Acude a urgencias o a un oftalmólogo sin esperar si notas:
- Pérdida brusca de visión en uno o ambos ojos.
- Aparición repentina de muchas moscas volantes, destellos de luz o una sombra como una cortina.
- Dolor ocular intenso, sobre todo con ojo rojo y visión borrosa.
- Un golpe o un producto químico en el ojo.
- Visión doble repentina.
Qué incluye una revisión de la vista
- Entrevista: síntomas, uso de pantallas, conducción, antecedentes familiares y de salud.
- Agudeza visual de lejos y de cerca, con y sin gafas.
- Refracción: medición de la graduación de cada ojo.
- Visión binocular: cómo trabajan los dos ojos juntos.
- Otras pruebas según el caso, como la presión intraocular u otras exploraciones de cribado que algunas ópticas realizan.
- Recomendación: gafas, lentillas, revisión médica o seguimiento.
Los defectos de la vista más comunes
- Miopía: se ve borroso de lejos.
- Hipermetropía: dificultad para enfocar, sobre todo de cerca, con cansancio visual.
- Astigmatismo: visión distorsionada o borrosa a todas las distancias.
- Presbicia: pérdida gradual de la capacidad de enfocar de cerca con la edad.
Elegir gafas después de la revisión
Con la graduación en la mano, la elección de las gafas también influye en la comodidad. Las lentes pueden ser monofocales, para una sola distancia; bifocales; o progresivas, que permiten ver de lejos, a media distancia y de cerca con una sola gafa y requieren un periodo de adaptación. Existen tratamientos como el antirreflejante, el endurecido o los filtros para luz intensa, y materiales más finos para graduaciones altas. La montura debe ajustarse bien a la nariz y las orejas, y la altura de los centros ópticos se mide con la montura puesta, sobre todo en progresivos. Pide que te expliquen las opciones y cuál encaja con tu uso diario, ya sea conducción, lectura, trabajo con pantallas o deporte.
Lentillas: cuidados básicos
- Lávate las manos antes de manipularlas.
- Usa solo las soluciones indicadas y nunca agua del grifo.
- Respeta los tiempos de uso y de reposición.
- No duermas con ellas salvo que estén indicadas para ello.
- Quítatelas si notas dolor, enrojecimiento o visión borrosa, y consulta.
Pantallas y cuidado de los ojos
- Haz pausas frecuentes y mira a lo lejos de vez en cuando.
- Coloca la pantalla a una distancia cómoda y ligeramente por debajo de los ojos.
- Ajusta brillo y contraste a la luz ambiente.
- Parpadea de forma consciente si notas sequedad.
- Usa la graduación adecuada para la distancia de trabajo; a veces conviene unas gafas específicas para ordenador.
- Evita usar el móvil en la oscuridad durante largos ratos antes de dormir.
- Protege los ojos del sol con gafas homologadas en exteriores.
Vista y salud general
Algunas enfermedades generales, como la diabetes o la hipertensión, pueden afectar a los ojos. Si las tienes, sigue las revisiones oftalmológicas que te indique tu médico. Puedes consultar a médicos para el seguimiento general y a pediatras para orientar las revisiones de los niños.
Gafas, lentillas y conducción
Para obtener y renovar el permiso de conducir se valora la visión en los centros de reconocimiento de conductores. Si necesitas gafas para conducir, deberás llevarlas siempre al volante. Conviene revisar la graduación si notas que ves peor por la noche o con lluvia.
Preguntas frecuentes
¿La revisión en la óptica sustituye al oftalmólogo?
No. El óptico-optometrista mide la graduación y puede detectar señales que requieren derivación, pero el diagnóstico y tratamiento de enfermedades oculares corresponde al oftalmólogo.
¿Llevar gafas empeora la vista?
No. Las gafas corrigen el defecto mientras se llevan; la graduación puede cambiar por la evolución natural del ojo, no por usarlas.
¿Las gafas de lectura premontadas sirven?
Pueden servir en algunos casos de presbicia, pero no corrigen diferencias entre ojos ni astigmatismo. Una revisión indica qué necesitas.
¿Cada cuánto se cambian las lentillas?
Depende del tipo de lente. Sigue siempre las indicaciones del fabricante y de tu óptico. Para pedir una revisión, encuentra ópticas cerca de ti.
