Sobre la empresa
2STEPS es un centro de entrenamiento personal en la Rúa do Hórreo, fundado en 2017 por un licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte con experiencia en pilates, hipopresivos, rehabilitación deportiva y entrenamiento funcional.
Trabaja con planes individualizados según los objetivos y necesidades de cada persona, combinando fuerza, trabajo cardiovascular y flexibilidad. Ofrece entrenamiento personal individual, en parejas y en tríos, sesiones en grupos reducidos, programas para embarazo y posparto, entrenamiento personal en línea con seguimiento por WhatsApp, asesoramiento nutricional y rehabilitación. Las sesiones duran unos 60 minutos y el centro recomienda entre dos y tres por semana.
Los entrenadores están cualificados y en formación continua. Para empezar se puede rellenar el formulario de contacto de la web, escribir por WhatsApp al 653 93 ** ** o llamar por teléfono, y el equipo propone el plan más adecuado.
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