Sobre la empresa
Cuerpo y Pilates Fit-Barre es un estudio de la calle Elisa Cendreros fundado por Charo Cerro. Tras más de veinte años practicando pilates con bailarinas en Madrid y Barcelona, se formó como profesora de Pilates Mat, máquinas y Pilates Terapéutico en la Federación Española de Pilates, y después amplió su formación en barre.
Las clases son de cuatro tipos. El pilates trabaja control, precisión y fluidez del movimiento, con mucha atención a la técnica y a activar los músculos adecuados. El Fit-Barre combina la barra de ballet con movimientos de danza y posturas de pilates, yoga y fitness: es de bajo impacto, pero exige fuerza, resistencia y trabajo cardiovascular. La gimnasia abdominal hipopresiva se indica para hipotonía abdominal, lumbalgias, posparto, prevención de hernias y diástasis. Strong Body es un entrenamiento de cuerpo completo centrado en glúteos, abdomen, piernas y brazos.
El horario se publica en un documento descargable y también se consulta por teléfono en horario comercial. El primer paso se da desde la página de contacto, por teléfono, por WhatsApp o por correo electrónico.
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