Los gimnasios en Murcia van mucho más allá de las salas de cuota baja: en el casco urbano y en las pedanías hay boxes de CrossFit y cross training, un centro deportivo con piscina abierto desde las cinco de la mañana, un club oficial de HYROX, estudios de reformer y de barre, escuelas de muay thai y entrenadores personales que trabajan con lesiones y dolor de espalda. Aquí verás qué hace cada uno y cómo empezar.
El municipio de Murcia es amplio y muchos de estos centros están en Beniaján, Los Garres, Churra o Cabezo de Torres, así que puedes elegir uno cerca de casa sin cruzar la ciudad. Si te interesan otras localidades de la región, revisa la categoría de gimnasios y centros de entrenamiento.
Gimnasios, boxes y estudios murcianos: qué hace cada uno
Gimnasio de barrio con sala de fitness, zona Old School de peso libre y tres estudios
Sala de fitness, zona Old School de peso libre y tres estudios en El Ranero
Calle Palma de MallorcaMás información
Gym Doris ocupa un local amplio de la calle Palma de Mallorca, en El Ranero, con una sala de fitness luminosa y una zona Old School de peso libre y powerlifting. Tiene tres estudios de clases, app con acceso por QR, aparcamiento gratuito para socios durante dos horas y pases de día, semana o quincena para estancias cortas.
Gimnasio con aforo controlado, sala de musculación y clases en el centro e Infante
Dos gimnasios con aforo controlado en San Nicolás y en el barrio del Infante
Calle San NicolásMás información
Heracles Gym funciona con aforo controlado en dos sedes: la calle San Nicolás, junto a la Catedral, y la calle Gabriel Miró, en el Infante. Tiene sala de musculación, funcional, clases como Full Body o GAP y entrenadores titulados. La visita de bienvenida incluye una hora de prueba y la cuota no tiene permanencia.
Box de CrossFit con WOD, zona Open separada, halterofilia y fisioterapia
Box de CrossFit en la avenida de Alicante con zona Open y fisioterapeuta
Avenida de AlicanteMás información
VivoBox CrossFit es un box de la avenida de Alicante con WOD, franjas de Open en un espacio aparte y clases de halterofilia. Tiene fisioterapeuta en el propio centro y colabora con un técnico en nutrición deportiva. La primera clase es gratis y las plazas se reservan como tarde una hora antes.
Centro de entrenamiento con HYROX, funcional, entrenamiento personal y sala libre
Club oficial de HYROX con funcional y entrenamiento personal en la calle Cisne
Calle CisneMás información
Sport Training lleva en la calle Cisne desde 2007 y es club oficial de HYROX. Combina el entrenamiento de HYROX con funcional, coaching personal y una tarifa de sala libre, organiza torneos y simulacros para sus socios y abre de lunes a viernes desde las seis de la mañana. El día de prueba se pide en su web.
Box de crosstraining en grupos reducidos en el barrio de El Ranero
Box de crosstraining en El Ranero, al que se puede llegar a pie o en bici
Calle CisneMás información
Panther Box es un box de crosstraining en el número 5 de la calle Cisne, en El Ranero, con material Maniak y un WOD nuevo cada día guiado por coaches titulados. Trabaja en grupos reducidos, no exige un nivel físico mínimo y deja aparcar la bici dentro del local. Para probar, el contacto es por WhatsApp.
Box de entrenamiento funcional con zona exterior en la huerta, artes marciales y Open
Funcional, crosstraining y artes marciales con zona al aire libre en Beniaján
Camino de los PinosMás información
TNC Box Training está en el camino de los Pinos, en Beniaján, y tiene una zona exterior exclusiva para entrenar en plena huerta. Ofrece funcional, HIIT, crosstraining, halterofilia, jiu-jitsu, MMA y Open, con aparcamiento propio para clientes y reservas en AimHarder. La sesión de prueba es gratuita y los socios pueden invitar a un amigo una semana.
Box de cross training con halterofilia, gimnásticos, HYROX y grupo Kids
Cross training con técnica supervisada, halterofilia y Kids en Los Garres
Camino de TiñosaMás información
H3 Box Training es un box de cross training del camino de Tiñosa, en Los Garres, que prioriza la técnica sobre la carga. Su equipo de licenciados y graduados en Ciencias del Deporte dirige WOD, halterofilia, gimnásticos, HIIT, Endurance, HYROX y un grupo Kids, y ofrece un entrenamiento de prueba gratis.
Box de entrenamiento funcional con WOD, Hybrid, Open y Core360
Box de entrenamiento funcional en La Albatalia con WOD, Hybrid y Open
Carril PenchosMás información
Atypical Box Training trabaja en el carril Penchos, en La Albatalia, con clases de entrenamiento funcional en equipo y un coach pendiente de cada alumno. Su horario incluye WOD, Hybrid, Core360, Open y Open Haltero, y la clase de prueba es gratuita: en el formulario puedes indicar tu franja preferida.
Entrenamiento personal en grupos de hasta siete personas, orientado a entrenar sin dolor
Entrenamiento en grupo reducido para entrenar sin dolor en Cabezo de Torres
Avenida Alto de las AtalayasMás información
AWEN Training es el centro que Alberto dirige en Cabezo de Torres con un objetivo concreto: entrenar sin miedo al dolor. Trabaja en grupos de siete personas como máximo, adapta cada ejercicio a la lesión o a la condición física de cada uno y funciona con bonos y app para no perder sesiones. La primera es gratuita.
Social gym de entrenamiento funcional con tres centros en Murcia
Entrenamiento funcional en grupo en Juan de Borbón, Juan Carlos I y Ronda Sur
Avenida Juan de BorbónMás información
180 Training Club es un social gym de entrenamiento funcional con tres centros en Murcia, en Juan de Borbón, Juan Carlos I y Ronda Sur, y una cuota que vale para todos. Ofrece clases de nivel básico, avanzado, fuerza, glúteo y abdomen e Hybrid, además de aftergyms, quedadas de running y otros eventos. No cobra matrícula.
Centro de entrenamiento personal, readaptación de lesiones y grupos reducidos
Entrenamiento personal, dúo y readaptación de lesiones junto a Juan Carlos I
Calle Condes de BarcelonaMás información
SIDI Entrenamiento y Salud lo dirige Fede Sidicaro, colegiado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, en la calle Condes de Barcelona. Hace entrenamiento personal, sesiones en dúo, readaptación y prevención de lesiones y grupos de fuerza y funcional de ocho personas como máximo, siempre tras una valoración inicial.
Escuela de muay thai dirigida por el luchador Miguel Cascales
Escuela de muay thai de Miguel Cascales en la avenida Infante Juan Manuel
Avenida Infante Don Juan ManuelMás información
Nak Muay Murcia es la escuela de muay thai de Miguel Cascales en la avenida Infante Don Juan Manuel. Las clases son de lunes a jueves a partir de las ocho de la tarde, un horario pensado para quien trabaja por el día, y la web recoge la trayectoria del entrenador y la de los luchadores de la escuela.
Estudio femenino de barre con funcional, yoga, pilates y running
Estudio de barre para mujeres en la avenida Juan Carlos I
Avenida Juan Carlos IMás información
Barre Murcia es un estudio de la avenida Juan Carlos I pensado como comunidad de mujeres. Combina el método barre con funcional, yoga, pilates y running, y tiene una clase de iniciación para aprender la técnica, otra de tonificación y una sesión más dinámica. El horario se consulta en su web semana a semana.
Centro de entrenamiento en grupo y personal en grupos de hasta cuatro
Entrenamiento en grupo y personal en grupos pequeños en la avenida Europa
Avenida EuropaMás información
MotivaFit es un centro de la avenida Europa con entrenamiento en grupo, de una hora y adaptado a cada persona, y entrenamiento personal en grupos de cuatro como máximo. Ofrece mediciones antropométricas y nutrición, abre de lunes a viernes de 7 a 22 h y los sábados por la mañana, y permite una prueba sin compromiso.
Centro de entrenamiento funcional con grupos reducidos y programa de 90 días
Entrenamiento funcional en grupo reducido y con entrenador en El Puntal
Ronda Parque UniversidadMás información
Muifit Training Lab trabaja en la ronda Parque Universidad, en El Puntal, con sesiones dirigidas en grupos reducidos de fuerza, movilidad y resistencia y un entrenador presente en cada una. Tiene un programa de noventa días que une entrenamiento y nutrición, y para empezar hay que pedir una entrevista inicial.
Centro de entrenadores personales con grupos reducidos y sesiones individuales o en pareja
Entrenamiento personal y Total Training en grupos reducidos en Churra
Avenida Doctor FlemingMás información
ENMOVE Entrenadores Personales tiene su centro murciano en Churra, en la avenida Doctor Fleming, y otro en Alcantarilla. Ofrece Total Training en grupos reducidos y entrenamiento personal individual o en pareja, empieza con una entrevista para conocer tu objetivo y gestiona las reservas en su app. La primera clase es gratis.
Centro de entrenamiento personal en la huerta con readaptación de lesiones y nutrición
Entrenamiento personal, en pareja y en grupo reducido en plena huerta
Camino Ermita de BurgosMás información
SergEnergy CEP es un centro de entrenamiento personal del camino Ermita de Burgos con dos salas interiores y una zona al aire libre en plena huerta. Ofrece sesiones individuales, en pareja y en grupos de seis a ocho personas, readaptación de lesiones coordinada con traumatólogos y fisioterapeutas, y un servicio de nutrición que completa el entrenamiento.
Gran centro deportivo con piscina, pistas de pádel, salas de clases y zona funcional
Centro deportivo con piscina, pádel y clases en el polígono de Camposol
Calle MayorMás información
Centro Deportivo Élite nació en 1997 como un gimnasio pequeño y ahora ocupa una instalación nueva en el polígono de Camposol, en Puente Tocinos. Suma piscina, pistas de pádel, zona funcional, peso libre y salas con Body Pump, ciclo indoor, pilates, yoga o zumba, y abre de lunes a viernes desde las cinco de la mañana hasta medianoche.
Estudio de pilates reformer, entrenamiento funcional y personal en La Flota
Pilates reformer y funcional en grupos reducidos en La Flota
Calle Navegante Macías del PoyoMás información
Core Fit Studio es un estudio de La Flota que combina pilates reformer, entrenamiento funcional y entrenamiento personal. Trabaja en grupos reducidos o de forma individual, con clases de 55 minutos y un reformer indicado también para principiantes y espaldas sensibles. Las plazas se reservan en la plataforma Lorari o por WhatsApp.
¿Cuota de sala, coach en cada clase o un plan solo para ti?
La primera decisión no es el barrio, sino cuánta compañía quieres mientras entrenas. Si te organizas solo y lo que buscas es material y horario, Gym Doris, Heracles Gym y el Centro Deportivo Élite son gimnasios de sala con clases dirigidas: Doris separa un ambiente de fitness de otro de peso libre al estilo Old School, Heracles limita el aforo para no esperar máquina y Élite añade piscina y pádel en su nueva instalación de Camposol.
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Si te motiva que alguien marque el entrenamiento del día y te corrija la técnica, la ciudad tiene una red amplia de boxes: VivoBox CrossFit, Panther Box, H3 Box Training, Atypical Box Training y TNC Box Training trabajan con WOD, y casi todos dejan franjas de Open para quien ya sabe entrenar por su cuenta. 180 Training Club, MotivaFit y Muifit Training Lab plantean el funcional en grupo con un enfoque más social o más orientado a crear hábitos.
Cuando necesitas un plan individual, los estudios de entrenamiento personal son otra liga. SIDI Entrenamiento y Salud, SergEnergy CEP y ENMOVE trabajan sesiones individuales, en pareja o en grupos muy pequeños tras una valoración o entrevista; AWEN Training se centra en personas con dolor o miedo a lesionarse. Para un trabajo sin impacto, Core Fit Studio ofrece reformer y Barre Murcia, el método barre en un estudio solo para mujeres. Y si te atrae el ring, Nak Muay Murcia enseña muay thai con un entrenador que ha combatido en Tailandia.
Del Ranero a las pedanías: un municipio que se recorre en coche
El término municipal de Murcia incluye decenas de pedanías repartidas por la huerta, y eso se nota en el mapa de los centros. En la ciudad destaca El Ranero, donde Gym Doris está en la calle Palma de Mallorca y, en la calle Cisne, Sport Training y Panther Box son vecinos de portal, en los números 3 y 5. El eje de la avenida Juan Carlos I reúne a Barre Murcia y a uno de los centros de 180 Training Club, con SIDI Entrenamiento y Salud muy cerca, en la calle Condes de Barcelona.
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En el centro histórico, Heracles Gym tiene sede junto a la Catedral, y su segundo local queda en el barrio del Infante, como la escuela de Nak Muay Murcia. MotivaFit está en la avenida Europa, Core Fit Studio en La Flota y VivoBox CrossFit en la avenida de Alicante.
Fuera del casco urbano, TNC Box Training entrena en Beniaján, H3 Box Training en Los Garres, AWEN Training en Cabezo de Torres, ENMOVE en Churra, Atypical Box Training en La Albatalia y Muifit Training Lab en El Puntal, junto a la ronda Parque Universidad. El Centro Deportivo Élite está en el polígono de Camposol, dentro de Puente Tocinos, y SergEnergy CEP en el camino Ermita de Burgos. En estos casos el coche suele ser lo más práctico; Panther Box, en cambio, recuerda que a su local se llega andando, en bici o en autobús.
Madrugar en julio, entrenar en la huerta en febrero
El verano murciano es largo y caluroso, y quien entrena al aire libre o en un local sin climatizar suele adelantar la sesión. El Centro Deportivo Élite abre de lunes a viernes a las cinco de la mañana, Gym Doris y Sport Training a las seis, y VivoBox CrossFit tiene WOD a las siete y media. Las salas de Doris están climatizadas, y la piscina de Élite añade franjas de nado libre a lo largo del día.
El resto del año, el clima suave permite aprovechar el exterior. TNC Box Training tiene una zona propia al aire libre en la huerta de Beniaján y SergEnergy CEP combina dos salas interiores con un espacio exterior. Si tu horario es de tarde-noche, Élite cierra a medianoche entre semana y Nak Muay Murcia da sus clases de muay thai a partir de las ocho. Para los fines de semana, Doris y Élite abren sábados, domingos y festivos, y VivoBox CrossFit y Sport Training mantienen horario las mañanas de sábado y domingo.
HYROX, halterofilia y combate: dónde se entrena cada especialidad
Si preparas un HYROX, Sport Training es club oficial de la competición y organiza torneos y simulacros para sus socios; H3 Box Training incluye clases de HYROX y de Endurance, y las sesiones Hybrid de 180 Training Club y Atypical Box Training mezclan fuerza con carrera, remo o bici. Para la halterofilia hay clases específicas en VivoBox CrossFit, H3 Box Training y TNC Box Training, y Atypical Box Training reserva franjas de Open Haltero. Quien busca fuerza máxima con barra encontrará en la zona Old School de Gym Doris discos calibrados y barras homologadas para powerlifting.
En combate, Nak Muay Murcia es la opción para el muay thai, y TNC Box Training programa jiu-jitsu y MMA junto a su funcional. Para niños, H3 Box Training tiene un grupo Kids y TNC Box Training clases de halterofilia infantil.
Tabla: zona, especialidad y primer contacto
Centro
Zona
Especialidad
Cómo empezar
Gym Doris
El Ranero
Sala de fitness y zona Old School
Pase de día o inscripción en línea
Heracles Gym
San Nicolás e Infante
Sala con aforo controlado
Visita de bienvenida con prueba
Centro Deportivo Élite
Camposol, Puente Tocinos
Piscina, pádel y clases
Inscripción en línea
VivoBox CrossFit
Avenida de Alicante
CrossFit y halterofilia
Primera clase gratis
Sport Training
El Ranero
HYROX, funcional y sala libre
Día de prueba
Panther Box
El Ranero
Crosstraining en grupo reducido
Mensaje por WhatsApp
TNC Box Training
Beniaján
Funcional al aire libre y artes marciales
Sesión de prueba gratis
H3 Box Training
Los Garres
Cross training, HYROX y Kids
Entrenamiento de prueba gratis
Atypical Box Training
La Albatalia
Funcional, Hybrid y Open
Clase de prueba gratuita
AWEN Training
Cabezo de Torres
Grupos de siete, entrenar sin dolor
Primera sesión gratis
180 Training Club
Juan de Borbón, Juan Carlos I y Ronda Sur
Funcional en grupo y eventos
Clase de prueba
SIDI Entrenamiento y Salud
Condes de Barcelona
Personal, dúo y readaptación
Primera sesión por formulario
Nak Muay Murcia
Infante Don Juan Manuel
Muay thai
Teléfono o WhatsApp
Barre Murcia
Avenida Juan Carlos I
Barre para mujeres
Formulario de contacto
MotivaFit
Avenida Europa
Grupo y personal en grupos de cuatro
Prueba sin compromiso
Muifit Training Lab
El Puntal
Funcional y programa de noventa días
Entrevista inicial
ENMOVE Entrenadores Personales
Churra
Total Training y personal
Clase de prueba gratis
SergEnergy CEP
Camino Ermita de Burgos
Personal y readaptación en la huerta
Llamada o formulario
Core Fit Studio
La Flota
Reformer y funcional
Reserva en Lorari
En la primera visita pregunta cuántas sesiones incluye la cuota, cómo se reservan las plazas, qué pasa si faltas a una clase y con cuánta antelación hay que comunicar la baja. Si vienes de una lesión, estás embarazada o tienes una patología, cuéntalo desde el principio y consulta antes con tu médico; SIDI, SergEnergy y AWEN trabajan expresamente con estos casos.
De Beniaján a San Nicolás: que te encuentre quien busca entrenar cerca de casa
En un municipio con tantas pedanías, mucha gente busca un centro a pocos minutos de su calle antes que el más conocido. Si diriges un box, un estudio o un gimnasio con sede en Murcia, publica su ficha sin coste e indica tu pedanía o barrio, las disciplinas que enseñas y cómo se reserva la primera sesión.
¿Hay algún gimnasio en Murcia que abra antes de las seis de la mañana?
Sí. El Centro Deportivo Élite, en el polígono de Camposol de Puente Tocinos, abre de lunes a viernes a las cinco de la mañana y cierra a medianoche. Gym Doris, en El Ranero, y Sport Training, en la calle Cisne, abren a las seis entre semana, y VivoBox CrossFit tiene su primer WOD a las siete y media.
¿Dónde puedo preparar un HYROX en Murcia?
Sport Training, en la calle Cisne, es club oficial de HYROX y organiza torneos eliminatorios y simulacros para sus socios. H3 Box Training, en Los Garres, tiene clases de HYROX y de Endurance, y las sesiones Hybrid de 180 Training Club y Atypical Box Training combinan fuerza con carrera, remo o bici, una buena base para la competición.
Vivo en una pedanía: ¿tengo algún centro cerca sin ir al centro de Murcia?
Hay bastantes opciones fuera del casco urbano. TNC Box Training está en Beniaján, H3 Box Training en Los Garres, AWEN Training en Cabezo de Torres, ENMOVE en Churra, Atypical Box Training en La Albatalia y Muifit Training Lab en El Puntal. El Centro Deportivo Élite queda en Puente Tocinos y SergEnergy CEP en el camino Ermita de Burgos.
¿Puedo entrenar unos días en Murcia sin hacerme socio?
Gym Doris vende pases de un día, una semana o una quincena sin permanencia, pensados para estancias cortas. VivoBox CrossFit regala la primera clase y vende clases sueltas, y Heracles Gym permite probar una hora en su visita de bienvenida. Varios boxes, como TNC, H3 o Atypical, ofrecen una sesión de prueba gratuita.
Tengo dolor de espalda o vengo de una lesión: ¿qué centro de Murcia me conviene?
AWEN Training trabaja en grupos de siete como máximo para entrenar sin dolor y tiene un programa online para la espalda. SIDI Entrenamiento y Salud y SergEnergy CEP ofrecen readaptación de lesiones, este último coordinado con traumatólogos y fisioterapeutas, y Core Fit Studio recomienda su reformer a espaldas sensibles. Consulta antes con tu médico.
¿Hay algún estudio en Murcia pensado solo para mujeres?
Barre Murcia, en la avenida Juan Carlos I, se presenta como una comunidad de mujeres y funciona bajo la marca BM – Clubs Sport Women. Combina el método barre con funcional, yoga, pilates y running, y tiene una clase de iniciación para aprender la técnica y la postura antes de pasar a las sesiones de tonificación o a las más dinámicas.
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