Gimnasios en Getafe

El primero es la clase de box con hora fija y un coach que corrige. The Ferro Butchers, Versus y CrossFit Metropolitano trabajan así: calentamiento, técnica y una parte intensa, siempre en grupo. Si te cuesta ir sola o solo, el grupo tira de ti. Si nunca has hecho CrossFit, CrossFit Metropolitano tiene una clase de iniciación aparte; si buscas preparar una prueba de Hyrox o competir, Versus y The Ferro Butchers tienen sesiones y grupos orientados a eso.

El segundo formato es el tatami o el ring. Getafe Fight Club cubre el abanico más amplio de golpeo, de boxeo a muay thai y MMA. AAM pone el foco en el suelo, con jiu-jitsu brasileño y wrestling, y el Gimnasio Manuel Jiménez es el sitio para el judo y el sambo, sobre todo si buscas una escuela infantil con progresión por cinturones.

El tercero es el gimnasio de toda la vida, con sala de pesas, cardio y clases colectivas incluidas: Imperial Fitness Center y Gym Wellbeing. Encajan si prefieres ir a tu aire y combinar máquinas con alguna clase dirigida, y si valoras un horario largo. El cuarto es el trabajo muy guiado: el reformer y el barre de Floor Studio, el entrenamiento individual de Professional Trainer Center, los grupos pequeños con nutricionista de Madrid Trainer o la mezcla de calistenia, yoga y fisioterapia de Inguz.

El centro concentra los formatos de barrio. En la calle Álvaro de Bazán conviven Imperial Fitness Center y AAM, a pocos portales de distancia. Gym Wellbeing está en la calle Murcia y Floor Studio en la calle Magdalena, dos calles del casco urbano a las que se llega andando desde buena parte de la ciudad. El Gimnasio Manuel Jiménez queda en la avenida de los Ángeles.

Fuera del centro, repartidos por barrios residenciales, están los centros de entrenamiento personal y bienestar: CrossFit Metropolitano en la avenida de la Paz, en El Bercial; Professional Trainer Center en la avenida Mariano Moreno El Músico; Madrid Trainer en la calle Camerún; e Inguz en el paseo de María Lejárraga. Si vives en esos barrios, tienes opciones sin cruzar la ciudad.

Luego pregunta por lo que suele dar disgustos. Si hay matrícula, permanencia o preaviso para la baja. Si la cuota es por número de sesiones o ilimitada, y si las clases que no usas caducan. En los boxes, con cuánta antelación se llenan las franjas de la tarde. En los gimnasios de barrio, qué actividades entran en la cuota y cuáles se pagan aparte, como avisa Gym Wellbeing con su segunda sala. En los clubes de combate, qué protecciones tienes que comprar y cuándo empieza el sparring.

Pide las condiciones por escrito, sobre todo si te ofrecen un descuento por pagar varios meses por adelantado. Desconfía si no te dejan ver una clase o si te presionan para firmar el mismo día. Y si tienes una lesión, una patología o estás embarazada, consulta antes con tu médico y cuéntalo en la primera sesión: Professional Trainer Center, Madrid Trainer e Inguz dicen expresamente que adaptan el trabajo a estos casos.

El fin de semana es más limitado: The Ferro Butchers y Versus abren el sábado por la mañana, AAM también, Imperial abre sábados y domingos hasta las 14:00 y Gym Wellbeing es el que más horas da, con el sábado hasta las 20:00 y domingos y festivos por la mañana. Madrid Trainer cierra sábado y domingo.

Para familias, merece la pena mirar los grupos infantiles: AAM tiene jiu-jitsu y kung fu para niños, el Gimnasio Manuel Jiménez una escuela de judo por cinturones y Getafe Fight Club boxeo infantil. Así puedes cuadrar tu entrenamiento con el de tus hijos en el mismo sitio.

The Ferro Butchers CrossFit abre a las 6:30 de lunes a viernes, con clase de CrossFit a las 6:45 y open box desde primera hora. Versus CrossFit VSG empieza a las 7:00 y Gym Wellbeing abre a las 7:30. Si entras a trabajar en algún polígono de la ciudad, los dos boxes te quedan cerca de las zonas industriales.

Getafe Fight Club, en el polígono San Marcos, tiene boxeo sin contacto, kickboxing, muay thai y MMA para todos los niveles, sin matrícula ni permanencia y con primera clase gratuita. Si te interesa más la lucha en el suelo, AAM Academia de Artes Marciales enseña jiu-jitsu brasileño, wrestling y MMA desde la base, también con clase gratis.

Sí. El Gimnasio Manuel Jiménez tiene una escuela infantil de judo que sigue la progresión por cinturones de la federación y organiza un campus de verano. AAM ofrece jiu-jitsu kids desde los 3 años y kung fu infantil, y Getafe Fight Club incluye boxeo infantil y juniors entre sus grupos.

Floor Studio, en la calle Magdalena, está dedicado al pilates reformer y al barre, con clases reducidas y niveles que van desde principiante hasta intenso. Las plazas se reservan desde su web. Inguz Getafe, en el paseo de María Lejárraga, ofrece pilates y yoga junto con calistenia y entrenamiento funcional.

Professional Trainer Center trabaja con un entrenador por alumno y adapta los ejercicios a hernias, artrosis, prótesis o embarazo según el alta médica. Madrid Trainer tiene un programa para embarazo y posparto y readaptación de lesiones, e Inguz suma fisioterapia y una clase de suelo pélvico. Consulta siempre antes con tu médico.