Sobre la empresa
4D Rendimiento es un centro de entrenamiento personal de la calle María Lostal especializado en el rendimiento físico y deportivo. Sus entrenadores, cualificados y colegiados, trabajan en sesiones individuales o por parejas y personalizan cada sesión según la evolución de cada cliente.
El método sigue cinco pasos: valoración de la condición física y de las exigencias del deporte, análisis de los datos de los test, programación en el tiempo, sesiones a medida y reevaluación para detectar cambios. Además del entrenamiento presencial, tiene entrenamiento online con aplicación propia, asesoramiento a clubes y equipos, y cursos de formación para profesionales impartidos por especialistas. En su blog publican artículos sobre entrenamiento excéntrico, HIIT, ejercicio en la menopausia o fuerza en mujeres mayores. Abre de lunes a viernes de 8:30 a 21:00, y se puede pedir una primera clase de prueba por teléfono, WhatsApp o desde el formulario de contacto.
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