Sobre la empresa
Pilates Guadiana es un centro dedicado al pilates en la calle Bullaque. Organiza su oferta en cinco métodos, todos guiados por instructor.
El pilates suelo con implementos (mat) es la base del centro. El pilates terapéutico está pensado para personas con patologías, dolencias musculares o limitaciones de movimiento: el instructor diseña un programa adaptado y supervisa cada ejercicio para corregir posturas y evitar esfuerzos que generen dolor. El cardio pilates añade un componente aeróbico a la sesión. El pilates hipopresivo trabaja la respiración y la musculatura abdominal profunda sin cargar las articulaciones. El pilates para embarazadas busca fortalecer el abdomen, cuidar la espalda y activar el suelo pélvico durante la gestación; la web recuerda que debe practicarse con recomendación médica y que muchas mujeres prefieren empezar pasado el primer trimestre.
Abre de lunes a viernes de 8:00 a 13:00 y por la tarde de 17:00 a 22:00, aunque en otro apartado la web limita la tarde de lunes a jueves, así que conviene confirmar el viernes. Para empezar se escribe con el formulario, por correo o se llama a su fijo o a su móvil.
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